Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2481 kkal
|
Lemak: 75,23g | Prot: 142,83g | Karb: 307,71g.
Makan Siang: 味王 咖喱雞肉調理袋, 雞蛋（整個）, 飯. Makan Malam: 甜不辣, 全家 鹽水意麵. Camilan/Lainnya: Mars Mars乳清（巧克力）, Costco ON乳糖分離乳清（香草口味）, 亞洲梨. lagi...
|
|
2235 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 4 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan devilapple16
|