|
110/70/87
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 36 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2204 kkal
|
Lemak: 163,84g | Prot: 137,21g | Karb: 47,95g.
Makan Pagi: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Makan Siang: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 豬肉香腸（煙熏）, 雞皮, 有皮雞翼（烘烤）. Makan Malam: 豬肉香腸（煙熏）. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|