Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2018
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
451 kkal
|
Lemak: 7,28g | Prot: 48,92g | Karb: 48,69g.
Makan Pagi: 카페베네 아메리카노. Makan Siang: 케일, 토마토, 사과, 하림 구운 계란 흰자, 구운계란. Makan Malam: 할라페뇨 고추, 후추, 다진 마늘, 소금, 닭가슴살, 계란 흰자, 양배추, 자몽 (분홍색과 빨강). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|