Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2018
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2403 kkal
|
Lemak: 82,91g | Prot: 260,67g | Karb: 147,31g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Nutiva Семена Чиа, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Bell Plantation Арахисовая Паста, Horeca Select Овсянка. Makan Siang: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Из Села Удоево Творог 0%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Окей Кедровые Орешки. Camilan/Lainnya: Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная Говядина (Только Постное), Дижонская Горчица. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|