Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2018
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 87,88g | Prot: 58,22g | Karb: 18,33g.
Makan Pagi: 普通咖啡, 安佳 奶油, Nature's Way MCT. Makan Siang: 奧利塔 初榨橄欖油, 全聯 梅花肉, 家樂福 豬五花肉, 雞蛋（整個）, 芹菜. Makan Malam: 市場 豬頰肉（松阪豬）, 蝦仁, 竹筍, 奧利塔 初榨橄欖油. Camilan/Lainnya: MADRE LABS Omega-3魚油, 奇亞籽. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f65a8n6
|