|
вес все меньше и меньше, я все счастливее и счастливее😻
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 37,37g | Prot: 71,62g | Karb: 94,52g.
Makan Pagi: Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Брокколи. Makan Malam: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Camilan/Lainnya: Клюквенно-Яблочный Сок (в Бутылках), Лента Хлебцы Ржаные, Очищенные Семена Подсолнечника, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|