Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2018
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 61,36g | Prot: 78,44g | Karb: 140,22g.
Makan Pagi: Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо, Макфа Макароны Ракушки. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Призма Окорок Куриный Гриль, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Makan Malam: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Кофе, Чай, Овсяное Печенье. lagi...
|
|
1628 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastyhka01011993
|