Был очень мощный зажор,буквально от нескольких целых пицц,до нескольких палок колбасы и коробок мороженого и конфет.. Не знаю что находило на меня😔 Мне было так плохо,но я не могла остановиться.. Ела и ела и ела( Тренировки забросила (конфликт с тренером) В общем начинаем сначала.. Минимальный вес был 52,7 Набрала до 55 кг Вчера взвесилась 54,6 Вчера ограничивала питание,пила много воды,сегодня уже 54.0кг Сегодня немного сорвалась школьной столовой на булочку и шоко-пудинг с вареньем+ борщ+груша.. надеюсь поменьше есть остаток дня.Начинаемсначала.
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|