|
終於體重稍微降低了，但晚餐要聚餐可能體重又會高高低低的幾天了，😅😅
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
951 kkal
|
Lemak: 79,68g | Prot: 42,49g | Karb: 11,38g.
Makan Pagi: LEVEL UP CLEAN MCT OIL, 咖啡, PAMPLIE. AOP 法國無鹽發酵奶油. Makan Siang: 蘿美萵苣, 嫩薑, 牛排, 番茄, 水煮蛋, LEVEL UP CLEAN MCT OIL, 小黃瓜, PAMPLIE. AOP 法國無鹽發酵奶油. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dorahsieh
|