|
Держимся 👌😎
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 69,17g | Prot: 72,40g | Karb: 182,68g.
Makan Pagi: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром, Viola Сыр Плавленый, Геркулесовая Каша на Молоке. Makan Siang: President Творожная Запеканка с Курагой, Ikea Сливочный Соус, Салат Овощной, Петелинка Куриные Сердечки, Гречка Отварная. Makan Malam: Куриная Ножка, Салат Овощной, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Camilan/Lainnya: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T1005
|