|
Проснулась утром, встала на весы, а там 76,7 обрадовалась!🙆🏻♀️ Сейчас побегу завтракать😋😘Отличного всем дня! Доброе утро🌟 Улыбайтесь!🧚🏼♀️ Надеюсь, оочень надеюсь, что прошлый отрыв от реальности, который привёл к плюсу от проделанной работы аж в 5кг больше не повторится! Я в себя верю 💆🏻♀️
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 59,95g | Prot: 59,30g | Karb: 182,00g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Костромской , Гречка Отварная. Makan Siang: Мегамарт Запеканка Мясная с Овощами , Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Золотая Долина Персики в Легком Сиропе, Ашан Цукаты , Словяночка Творог Нежирный. Camilan/Lainnya: Lotte Choco Pie, Lotte Choco Pie, Lotte Choco Pie, Lotte Choco Pie, Lotte Choco Pie. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|