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Jurnal schlankin2024, 19 Apr 18

BMI 27,4

Keine Ahnung, wie dieser Sprung zustande kam???? Das hätten eigentlich rechnerisch nur 500g sein dürfen 🤔 Muskelabbau vielleicht durch das Schonungsgebot vom Arzt???? 🤷🏼‍♀️
Egal, ich freue mich einfach mal 😄
Ich wünsche Euch allen einen schönen Tag ☀️🌸🤗🙋🏼‍♀️
80,1 kg Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.    Sisa: 11,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 19 April 2018:
1032 kkal Lemak: 45,11g | Prot: 77,53g | Karb: 77,50g.   Makan Pagi: Ei, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Rolffes Lachsschinken, Olivenöl. Makan Siang: Rolffes Lachsschinken, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Florida Eis Mint Chocolate. Makan Malam: Olivenöl, Güldenhof Geflügel Würstchen , Aubergine, Möhren, Zucchini, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz, Rote Paprika, Kaufland Kräuterquark Leicht. lagi...
73 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
Guten Morgen, egal,. Hauptsache runter👍. Hab einen schönen Tag 😘 
19 Apr 18 oleh anggota: MoFu27
Weg ist weg ;) 
19 Apr 18 oleh anggota: Viviace
Super! 
19 Apr 18 oleh anggota: ostbeker
Dir auch nen schönen Tag 😃☀️🙋🏻‍♀️ 
19 Apr 18 oleh anggota: Büffetsau
Danke, Ihr Lieben 🤗 Und ich kann die 7 schon beinahe anfassen 😄😄😄 
19 Apr 18 oleh anggota: schlankin2024
Und wie Du dich freuen kannst bei so einem Sprung Klasse gemacht  
19 Apr 18 oleh anggota: Gemella2005
Hey prima , ich freue mich mit dir . 
19 Apr 18 oleh anggota: ich53
Supi! 😃👍 
21 Apr 18 oleh anggota: Luise Freiheit

     
 

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