Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2018
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 54,66g | Prot: 71,36g | Karb: 140,44g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Хлеб, Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Аристей Сыр Фету Мягкий, Жареное Яйцо без Жира, Хек Запеченный, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Савушкин Кефирный 1.5%. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Спартак Батончик Мюсли, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Оптималь Клубника 2%, Витьба Хлопья Кукурузные "Золотистые Глазированные". lagi...
|
|
1757 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikkismit
|