Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2015
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2581 kkal
|
Lemak: 166,32g | Prot: 49,13g | Karb: 221,11g.
Makan Pagi: Tiramisù, Caffè Zuccherato. Makan Siang: Parmareggio Parmareggio Snack, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Conad Insalata Classica. Makan Malam: Tiramisù, Zuppa Noodles Neoguri. lagi...
|
|
2710 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabricontacalorie
|