Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2018
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 76,43g | Prot: 96,18g | Karb: 120,66g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Грудка Индейки, Навашинский Хлеб Булочки 8 Злаков, Красная Цена Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Филе Индейки, Навашинский Хлеб Булочки 8 Злаков. Makan Malam: Перекресток Самса с Сыром, Приготовленные Грибы, Соус Бешамель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачок Фаршированный, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Camilan/Lainnya: Чай, Nestle Батончик Фитнес. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|