Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2018
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 45,39g | Prot: 36,75g | Karb: 129,77g.
Makan Pagi: Суп Куриный с Вермишелью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Оладьи. Makan Siang: Оладьи, Салат из Капусты и Огурца, Жареная Рыба (в Панировке), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. lagi...
|
|
2590 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irbl4
|