Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2018
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
830 kkal
|
Lemak: 24,99g | Prot: 40,84g | Karb: 75,73g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Dr Dias Отруби Кукурузные, Большая Кружка Ряженка 4%. Makan Malam: Водка, Vici Ассорти из Морепродуктов, Водка, Московский Провансаль Майонез, Vici Ассорти из Морепродуктов. Camilan/Lainnya: Вода, Snacker Индейка Сушеная, Snacker Оленина Сушеная, Шоколадница Латте, Вода. lagi...
|
|
2342 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 20 menit, Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HappyIrina
|