Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2018
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 71,71g | Prot: 107,14g | Karb: 49,74g.
Makan Pagi: Магнолия Филе Куриное Гриль, Сыр Фета, Помидоры, Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, Ровеньки Сыр Диетический 20%, ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Судак Жареный. Makan Malam: Гуляш из Свинины, Табрис Капуста Жареная. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ровеньки Сыр Диетический 20%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|