Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2018
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 68,80g | Prot: 40,44g | Karb: 228,05g.
Makan Siang: 家 四季豆, 全家 白飯, 味王 蔬燴什錦. Makan Malam: 蘿蔔湯, A菜 A菜, 大茂 幼筍, 全家 大碗雞肉飯. Camilan/Lainnya: Apple. lagi...
|
|
1420 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 11 menit, Squats - 2 menit, Jumping Jacks - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chen13
|