|
昨天早上防彈咖啡☕️
午餐自助餐
開會3顆脆梅
晚餐豬腳+油豆腐+滷蛋+吻仔魚+菠菜+豆乾
小口巧克力蛋糕
氣酮0.11%
體重66.7
體脂肪34.7
骨骼肌肉25.1
身體年齡50
基礎代謝1360
BMI 25
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 84,23g | Prot: 65,06g | Karb: 44,87g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Siang: 帝康 亞麻仁油, 鮭魚, 紅蘿蔔, 芥蘭, 炒空心菜, 炒黃瓜. Makan Malam: 滷蛋, 龍鬚菜, 煮熟的菠菜（新鮮）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 鯖魚. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
18 Apr 18 oleh anggota: Leo Lin
|
我是使用AT6000,但有人說這個不準，但我還是把它當成一個測試標準
20 Apr 18 oleh anggota: lillian556605
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillian556605
|