Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2018
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 52,69g | Prot: 106,47g | Karb: 115,78g.
Makan Pagi: GG Scandinavian Bran Crispbread, Skyr Vanilla Yoghurt. Makan Siang: Barbarito Chicken, Sainsbury's Black Eyed Beans in Water, Tesco Cous Cous, Orange Juice, Orange Peel, Asda Sultanas, Tesco Red Pepper, Onions, Ginger, Olive Oil, Coriander Seed, Cloves (Ground), Cumin, Cardamom, Courgette. Makan Malam: Tesco Low Fat Cheese, Tesco Medium Eggs, Princes Corned Beef. Camilan/Lainnya: Greggs Yum Yum, Twix Twix Bites. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pinkmoo
|