|
Valt heel goed mee na een week cheaten EN ‘s avonds wegen ipv ‘s ochtends (zoals gewoonlijk) EN niets gesport te hebben.
Kijk al uit naar m’n gezonde havermout ontbijtje morgen 😋 Heb enorm veel zin om weer bewust te eten en ook om weer 4 tot 5 keer per week te kunnen sporten, I have missed the gym for sure 😢
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|