Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2018
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 34,38g | Prot: 35,28g | Karb: 163,26g.
Makan Siang: Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Pomidorowa z Makaronem. Makan Malam: Nestlé Fitness Yoghurt. Camilan/Lainnya: Szczypiorek, Pomidory, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Hochland Ser Topiony z Szynką. lagi...
|
|
1594 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|