Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2018
|
35,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
443 kkal
|
Lemak: 11,68g | Prot: 29,64g | Karb: 56,11g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Воде, Курага. Makan Siang: Прайм Стар Соевый Соус, Магнит Минтай Отварной, Hochland Ассорти Пикник на Природе. Makan Malam: Прайм Стар Соевый Соус, Пекинская Капуста, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Columbus Крабовые Палочки. Camilan/Lainnya: Добрый Кашалот Молочно-Сывороточно-Соковый Коктейль, Морковь. lagi...
|
|
1023 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, Squats - 15 menit, Memasak - 20 menit, Cross Training - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yulcheg
|