Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 46,67g | Prot: 63,95g | Karb: 242,23g.
Makan Pagi: Pinha. Makan Siang: Abacate, Pepino Japonês, Rabanetes, Azeitonas Verdes, Tomates, Homus, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz de Couve Flor. Makan Malam: Pinha. Camilan/Lainnya: Ana Maria Bolinho de Baunilha. lagi...
|
|
1807 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 37 menit, Google Fit - 22 jam dan 23 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drykaguima
|