Jurnal arashbi2, 18 Apr 18

Profil arashbi2 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

just 2 more kilo to 80KG After 2 month

82 kg Sejauh ini Berkurang: 30 kg. Sisa: 82 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 18 April 2018:

1206 kkal

Lemak: 63,05g | Prot: 107,92g | Karb: 51,30g. Makan Malam: Sutton & Dodge Beef Cubed Steak. Camilan/Lainnya: Watermelon , Sports Research MCT Oil, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. lagi...

387 kkal

Latihan: Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...

Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu

4 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan arashbi2

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal arashbi2, 18 Apr 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan arashbi2