Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2018
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 81,10g | Prot: 49,78g | Karb: 72,73g.
Makan Pagi: Coco, Abacate, Ovo Cozido. Makan Siang: Caqui, Bacon, Requeijão, Aurora Linguiça Toscana, Brócolis, Tomates. Makan Malam: Banha de Porco
, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Camilan/Lainnya: Abacate. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lianeanelowcarb2016
|