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☣️☢️Mittwoch, 18.04.18
Gewicht: 62,3 kg (- 0,7 Kg)
Körperfett: 14,40 % (+ 0,00 %)
Läuft ganz gut.🤗
Bald wieder am Zielgewicht!🤗😃🍀
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62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1980 kkal
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Lemak: 86,46g | Prot: 62,43g | Karb: 225,93g.
Makan Pagi: K-Classic Zarte Haferflocken, Espresso, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Jütro Himbeeren TK, Edeka Erdbeeren. Makan Siang: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Freshona Festtagsgemüse, Reis (Gekocht). Makan Malam: Vegetarische Spinat-Quiche. Camilan/Lainnya: Eierlikörkuchen, Espresso, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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