Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2018
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
335 kkal
|
Lemak: 12,53g | Prot: 47,15g | Karb: 6,97g.
Makan Pagi: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Makan Siang: Cooked Green Cabbage, Publix Filet Mignon. Camilan/Lainnya: Strawberries. lagi...
|
|
2772 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Belanja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Memotong Rumput - 2 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|