Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2018
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
448 kkal
|
Lemak: 14,13g | Prot: 18,56g | Karb: 63,99g.
Makan Pagi: Gurke (Geschält), Tomaten, Kornspitz, Billa Fitberry Brot, Vollmilch, Butter, Berger Putenschinken, Marmelade. lagi...
|
|
696 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Mandi - 30 menit, Pijat - 20 menit, Samsung Health - 21 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan stani13
|