|
Я рада , что нет прибавки на весах🤩 потому что вчера был чит милл, но на разрешённых продуктах, у мамы был день рождения и мы были в ресторане , по еде был салат из авокадо и клубники с заправкой из киви , и шашлык из мякоти баранины без гарнира и соусов, впервые за месяц пп позволила себе 1 бокал апероля и 2 бокала сухого проссеко🥂 очень рада , что не сорвалась на хачапури и прочие радости жизни 😂
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 44,87g | Prot: 92,79g | Karb: 69,32g.
Makan Pagi: Клементины, Вареное Яйцо. Makan Siang: Груша, салат с тунцом и кукурузой. Makan Malam: Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Салат с Морепродуктами. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Конфеты "Васильки", Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
berat badan stabil
|