|
Сегодня мне значительно легче. Вчера провалялась весь день с температурой 38-отсюда и такой отвес😅
Цель сегодняшнего дня-потихоньку возвращаться в режим питания после болезни.
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
763 kkal
|
Lemak: 13,53g | Prot: 47,98g | Karb: 111,95g.
Makan Pagi: Мёд, Сбарро Компот из Черной Смородины, Мёд. Makan Siang: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Makan Malam: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Camilan/Lainnya: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ананас. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|