Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2018
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2280 kkal
|
Lemak: 57,41g | Prot: 159,68g | Karb: 273,54g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Vivo Meglio Pane Bauletto 6 Cereali, Bresaola, Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli, Hero Marmellata Light Mirtilli, BPR Protein Oat Pancake. Makan Siang: Fiorentini Gallette di Quinoa, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Contorno di Verdure Grigliate, Patate al Forno, Carne di Petto di Tacchino. Makan Malam: Uovo Sodo, Rice & Rice Riso Nerone Integrale, Coop Tonno in Olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Pavlakis Yogurt Greco 0%, EuroCompany Student Mix, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|