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Endlich scheint das Wasser weg zu sein 😀 nach 1,5 Monaten...
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57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1500 kkal
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Lemak: 55,70g | Prot: 76,63g | Karb: 172,79g.
Makan Pagi: Aldi Trauben Kernlos, Butter, Lidl Brezel. Makan Siang: REWE Mousse Au Chocolat, Obstsalat, Polenta (Gekocht), Maggi Rahmsauce, Spätzle, Gut & Günstig Tomatensoße, Bofrost Paprikagemüse, Brokkoli, Blumenkohl, Roastbeef, Baguette, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Pesto, Tomaten, Mozzarella. Makan Malam: Real Quality Hähnchenbrust Classic, Blauschimmelkäse, Schärdinger Rauchkäse, Harzer Harzer Käse, Wurzelbrot, Schwarzwälder Schinken, Alpenmark Camembert, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Bresso Lachs & Kren, Filinchen Vollkorn, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Camilan/Lainnya: Schokolade, Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Roberto Grissini Torinesi, Real Quality Hähnchenbrust Classic, Schokolade, Ochsenmaulsalat, Rosinen, Pflaumen. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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