Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2018
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 43,65g | Prot: 173,55g | Karb: 146,45g.
Makan Pagi: Ja! Beerenmischung, Seidentofu, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane. Makan Siang: Zucchini, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Karotten. Makan Malam: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kühne Joghurt Dressing, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Kopfsalat. lagi...
|
|
2524 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Menyusui - 2 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|