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Mega Sporteinheit gestern hat sich gelohnt.
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132,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,2 kg.
Sisa: 32,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2316 kkal
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Lemak: 141,80g | Prot: 76,75g | Karb: 178,40g.
Makan Pagi: Brunch Feine Kräuter, Brunch Feine Kräuter, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Makan Siang: Brunch Feine Kräuter, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Makan Malam: Knorr Sauce Hollondaise, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, McDonald's Big Tasty Bacon. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen .... 🤗🤗 Darf ich fragen, was du an Sport machst ??
18 Apr 18 oleh anggota: Heikileini
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18 Apr 18 oleh anggota: MoFu27
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Hey du bist ja verrückt 🤪 aber toll verrückt und zielstrebig 👍 Guten Morgen 🙂
18 Apr 18 oleh anggota: Fagmich
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Guten Morgen. 😄 ich spiele Badminton gehe schwimmen mache aquafit und gehe ins Fitnessstudio. Gestern habe ich einen body und pump kurs mitgemacht mit langhanteln der ein mix aus Ausdauer und kraft ist und gut für den rücken. Gestern habe ich auch erstemal nicht nur gewalkt auf dem laufband sondern bin in intervallen gejoggt. Es wird 🥉👍✊🏼
18 Apr 18 oleh anggota: Toffifee1989
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Sport lohnt sich immer. Mental sowie körperlich!
18 Apr 18 oleh anggota: Nizzy1988
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kann ich nur zustimmen! 😊
18 Apr 18 oleh anggota: Hydroxonium
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Sejarah Berat Badan Toffifee1989
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