Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2018
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 69,90g | Prot: 69,43g | Karb: 135,65g.
Makan Pagi: Honigmelonen, Milch 1,5%, Ja! Gemahlene Mandeln, Chia-Samen, Erdbeeren, Belbake Sultaninen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Makan Malam: Harvest Basket Kartoffelspalten, Milfina Butter , Grüne Bohnen, Grillmeister Spare Ribs Barbecue. Camilan/Lainnya: Bravo Nuss Frucht Mix mit Cranberries, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1706 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 45 menit, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coweise
|