Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 105,61g | Prot: 66,13g | Karb: 18,18g.
Makan Pagi: 普通咖啡, 安佳 奶油, Nature's Way MCT. Makan Siang: 家樂福 豬五花肉, 雞蛋（整個）, 安佳 乳酪絲, 全聯 梅花肉, 奧利塔 初榨橄欖油, 芹菜. Makan Malam: 紅鮭魚, 排骨湯, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 奧利塔 初榨橄欖油. Camilan/Lainnya: MADRE LABS Omega-3魚油, 奇亞籽. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f65a8n6
|