Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2018
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 31,51g | Prot: 71,26g | Karb: 200,02g.
Makan Pagi: BackWerk Börek Spinat, Kresse, Kohlrabi, Aldi Paprika Rot, Linessa Körniger Frischkäse Light, Cocktailtomaten, Möhren, Salatgurke, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Hauchfein Schinken Gebacken. Makan Siang: Ehrmann Quarkcreme Qjo Erdbeer. Makan Malam: Chi Wan Sweet Chili Sauce, Reis (Gekocht), Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Gelbe Paprika, Aldi Passierte Tomaten. Camilan/Lainnya: Kohlrabi, Salatgurke, Möhren, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isa8.8
|