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Guten Morgen ihr Lieben,
wie es aussieht, will mich das Wasser nun langsam wieder verlassen 😁
Heute steht ein langer frühdienst, anschließend sport und dann ein Treffen mit einer Freundin an. Also ein voller Tag, auf den ich mich aber wirklich sehr freue 😄
Ich wünsche euch auch einen schönen Tag 😊
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96 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1397 kkal
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Lemak: 16,63g | Prot: 111,86g | Karb: 194,24g.
Makan Pagi: Kaffee, Dinkel brötchen 2.0. Makan Siang: Äpfel, Banane, Milbona Skyr Himbeere. Makan Malam: Ja! Bauernbrot (50g), Burger King Joghurt Dressing, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. lagi...
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2945 kkal
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Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 23 menit, Istirahat - 19 jam dan 2 menit, Tidur - 4 jam, Latihan Perut - 35 menit. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
dir auch einen schönen guten morgen. hab einen schönen Tag!
17 Apr 18 oleh anggota: anke.beyer
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Ich wünsche dir auch einen schönen Tag 🙋🌞🌞
17 Apr 18 oleh anggota: iffizenker
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Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🌞
17 Apr 18 oleh anggota: MoFu27
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Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag.🌞🐛
17 Apr 18 oleh anggota: Levka...
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Guten Morgen und Danke gleichfalls ⚘🌞🌞
17 Apr 18 oleh anggota: andi189
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Guten morgen 🌞😃 wünsch dir nen schönen Tag 🙋🏻♀️
17 Apr 18 oleh anggota: Büffetsau
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Guten Morgen danke wünsche dir auch einen schönen Tag 🙋
17 Apr 18 oleh anggota: nici003
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Ja das Abtrocknen nach dem Duschen hilft 😜 Schönen Mittwoch ☺️
18 Apr 18 oleh anggota: Fagmich
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18 Apr 18 oleh anggota: chaos-blubb
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Guten Morgen, klasse, da freu ich mich für dich! Deine Tagesplanung klingt supi, viel Spaß dabei. LG
18 Apr 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Sejarah Berat Badan chaos-blubb
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