Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2018
|
35,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
422 kkal
|
Lemak: 10,24g | Prot: 55,03g | Karb: 25,96g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Susalia Tostadas Horneadas, Licuado, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Makan Siang: Herdez Chícharos, Nopales, Calabacitas a la mexicana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Fresas, D'Gari Gelatina Light. Camilan/Lainnya: Vegetalistos Zanahoria Baby, Pechuga de Pollo sin Piel, San Rafael Pechuga de Pavo Balance. lagi...
|
|
1333 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam, Hula Hoop - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Abrilxd
|