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今日は、兄嫁とちはやふるみてくる。(^-^)
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75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2312 kkal
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Lemak: 30,61g | Prot: 105,55g | Karb: 404,11g.
Makan Pagi: 目玉焼き 調理油なし, セブンプレミアム ごはん, 永谷園 鮭茶漬け. Makan Siang: スターバックス アイスラテ(ノンスウィート), サークルKサンクス 海老とあさりと水菜の和風パスタ. Makan Malam: 味噌汁, すき家 鉄火丼. Camilan/Lainnya: 調理したカリフラワー（生の状態から調理、調理油なし）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, お餅, お餅, お餅, お餅, マスクメロン, セブンイレブン ミニ冷し中華. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan amt o
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