Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2018
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 43,22g | Prot: 110,16g | Karb: 208,36g.
Makan Pagi: Cookies Bergen Cookies Чоко +Апельсин, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Вареное Яйцо, Do4a Lab Premium Whey, Агро-Альянс Пшеничная Каша, Гречка Отварная. Makan Siang: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Makan Malam: Увелка Ячневая Каша на Воде, Гречка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Малины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Camilan/Lainnya: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Лито Отруби со Свеклой, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Turchanchik
|