Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2018
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
978 kkal
|
Lemak: 51,38g | Prot: 58,02g | Karb: 69,08g.
Makan Pagi: Pavesini Pavesini, Conad Piacersi Biscotti Integrali, Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano. Makan Siang: Tonno in Olio (in Scatola), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Verde con Verdure Assortite. Camilan/Lainnya: Caciocavallo. lagi...
|
|
2388 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam dan 39 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan serenaverdura.
|