|
CUESTA TRABAJO SER DISCIPLINADO. ES UNA MOTIVACION VER QUE HAY AVANCES.
|
110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2001 kkal
|
Lemak: 65,78g | Prot: 76,95g | Karb: 286,48g.
Makan Pagi: Frijoles Negros, Chilchota QUESO TIPO PANELA, McCormick Mayonesa (10g), Aguacate, Bolillo, FUD Queso de Puerco. Makan Siang: Capullo Aceite de Canola, Alpura Crema, Aguacate, Tortillas de Maíz, Chambarete. Makan Malam: Carlota Miel de Abeja, Betabel, Piña. Camilan/Lainnya: Atole, Bolillo. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DANTE HDZ
|