Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2012
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 36,39g | Prot: 39,25g | Karb: 164,13g.
Makan Pagi: blueberries, golden grahams, whole milk. Makan Siang: great value italian dressing, nectarine, strawberries, lettuce. Makan Malam: tomato, Deli Style Sliced Chipotle Cheddar Cheese, double fiber orowheat, tostitos spinach dip, hillshire farms turkey. Camilan/Lainnya: Maple nut goodies, strawberries, Reese's Peanut Butter Cup. lagi...
|
|
1765 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SlimB430
|