|
şehir değişikliği neden hep artı kilo olarak döner ki!!!
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 58,75g | Prot: 52,14g | Karb: 128,36g.
Makan Pagi: Uno Kepekli Ekmek, Pınar Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti. Makan Siang: Kadayıf, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, İslim Kebabı. Makan Malam: Yeşil Erik, Doğanay Şalgam Suyu, Şalgam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
yolda ödem tutma olanağı oluyormuş
17 Apr 18 oleh anggota: elifaslisu
|
aynen ödem muhtemelen bir haftaya atarsiniz merak etmeyin.
17 Apr 18 oleh anggota: kubragokce_
|
inşAllah dediğiniz gibi olur ama bende hissediyorum normalin dışında bi şişkinlik var kilom kac olursa olsun o şekilde patlayacak gibi hissetmiyorum cunku
18 Apr 18 oleh anggota: cansubolat3
|
bende de yeni gittiğim yerin en meshur nesi varsa yemekten dolayı oluyor
18 Apr 18 oleh anggota: onakgul
|
Biraz fazla kaçırdım orası dogru ama karnım davul gibi oldu inmiyorda kendiliğinden gecse keske
18 Apr 18 oleh anggota: cansubolat3
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cansubolat3
|