Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2018
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 53,46g | Prot: 162,21g | Karb: 37,74g.
Makan Pagi: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Café. Makan Siang: Capitán Maní Crema de Cacahuete, Hacendado Semillas de Chia, Scitec Nutrition Soy Pro, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pechuga de Pollo sin Piel, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Espárragos. Camilan/Lainnya: Almendras. lagi...
|
|
1694 kkal
|
Latihan:
Cardio ayunas - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victorfitness
|