Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2018
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 67 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
892 kkal
|
Lemak: 33,29g | Prot: 58,19g | Karb: 89,56g.
Makan Pagi: Якобс Кофе Растворимый, Красная Цена Молоко 1,5%, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Макдоналдс Гляссе. Makan Siang: Лобио Зелёная Фасоль, Котлеты из Грудки на Пару. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Капуста, Запеканка с Индейкой . lagi...
|
|
2066 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 8 jam dan 49 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Mengemudi - 2 jam, Tidur - 8 jam dan 11 menit, Apple Health - 0 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annelitulinen
|