Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2018
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 46,50g | Prot: 92,55g | Karb: 82,96g.
Makan Pagi: Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Авокадо Авокадо, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Миндаль, Активиа Биойогурт Термостатный Двухслойный с Черносливом и Орехами, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Makan Siang: Индейка в утятнице с овощами, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Makan Malam: Индейка в утятнице с овощами, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Барс Тунец Натуральный, Тандер Овощная Смесь "Весенние Овощи" Быстрозамороженная. Camilan/Lainnya: Корица, Чернослив Свежий, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1730 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Hiking - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YanaMalkova
|